Mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ
Mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ
Nghiên cứu lâm sàng : Tác dụng của liệu pháp phản xạ bàn chân đối với tình trạng mệt mỏi, giấc ngủ và đau: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.
Nghiên cứu :
Mục tiêu của nghiên cứu này là đánh giá hiệu quả của liệu pháp phản xạ bàn chân đối với tình trạng mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và đau nhức. Nghiên cứu đã được tiến hành tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Nghiên cứu cũng đã tìm kiếm trong các cơ sở dữ liệu điện tử và đánh giá thủ công các nghiên cứu đã công bố về chủ đề này.
Tổng cộng có 44 nghiên cứu được đưa vào:
- 15 đến mệt mỏi
- 18 về rối loạn giấc ngủ
- 11 đến đau
Kết quả được phân tích bằng Comprehensive Meta-Analysis Phiên bản 2.0. Tính đồng nhất, giá trị N an toàn và độ lệch công bố (sử dụng biểu đồ phễu) cũng được đánh giá.
Kết quả :
Phản xạ học bàn chân cho thấy tác dụng mạnh hơn đối với tình trạng mệt mỏi và chất lượng giấc ngủ, trong khi tác dụng đối với cơn đau ít rõ rệt hơn. Phân tích tổng hợp này khẳng định rằng phản xạ học bàn chân là một biện pháp điều dưỡng có giá trị trong việc giảm mệt mỏi và thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh.
Đọc toàn bộ nghiên cứu
Lee J, Han M, Chung Y, và cộng sự. Tác dụng của liệu pháp phản xạ bàn chân đối với mệt mỏi, giấc ngủ và đau: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Tạp chí của Viện Hàn lâm Điều dưỡng Hàn Quốc. 41(6):821-33, 2011
