Lạc nội mạc tử cung là gì và massage có thể giúp ích gì?

Mọi người đều biết rằng các bộ phim của Disney truyền tải những ý tưởng phi thực tế về tình yêu. Nhưng còn những chủ đề khác là một phần của quá trình trưởng thành thì sao? Bạn có biết rằng vào năm 1946, Walt Disney Productions đã phát hành một bộ phim mang tính giáo dục mang tên “Câu chuyện về kinh nguyệt”? Và, trái ngược với nhiều câu chuyện tình yêu của Disney, nó khá thực tế và mang tính giáo dục. Thuật ngữ “lạc nội mạc tử cung”, mô tả một căn bệnh liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, được hình thành từ thập kỷ trước, tức là vào những năm 1930. Tuy nhiên, căn bệnh này chắc chắn không được nhắc đến trong đoạn phim ngắn được đề cập. Đây là một ví dụ về cách điều trị lạc nội mạc tử cung và vẫn tiếp tục cho đến ngày nay. Và điều này bất chấp thực tế là ít nhất 1/10 phụ nữ trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi nó. Nếu những người bị ảnh hưởng viết câu chuyện về kinh nguyệt của riêng họ thì rất có thể đó sẽ không phải là một bộ phim của Disney.

Các chuyên gia nghi ngờ rằng yếu tố di truyền đóng một vai trò trong sự phát triển của lạc nội mạc tử cung và hệ thống miễn dịch cũng có liên quan. Bất chấp các triệu chứng phổ biến như đau đớn, thường trở thành mãn tính hoặc dẫn đến các vấn đề về sinh sản, lạc nội mạc tử cung thường được chẩn đoán rất muộn và có quá ít nghiên cứu. Nhiều phụ nữ phải sống chung với các triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung trong một thời gian dài trước khi chúng trở nên rõ ràng.

Trong bài viết này, chúng tôi trả lời câu hỏi: Lạc nội mạc tử cung thực sự là gì - bệnh gây ra những triệu chứng gì, chẩn đoán như thế nào và các lựa chọn điều trị là gì? Chúng tôi cũng xem xét cách mát-xa có thể giúp giảm các triệu chứng lạc nội mạc tử cung và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Mẹo đọc : Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về tác động của mát-xa đến toàn bộ cơ thể, hãy đọc bài viết của chúng tôi “ Từ đầu đến chân – đây là nơi giúp ích của mát-xa ”.

Xin lưu ý rằng bài đăng này không thay thế lời khuyên y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, vui lòng luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế và luôn thảo luận về các lựa chọn điều trị phù hợp với từng cá nhân với bác sĩ trước.

Hơn “một trong 10” bị ảnh hưởng – lạc nội mạc tử cung là gì?

Lạc nội mạc tử cung là một bệnh mãn tính trong đó mô tương tự như niêm mạc tử cung xâm lấn bên ngoài tử cung. Mô có thể xuất hiện ở nhiều nơi trong cơ thể; buồng trứng, ruột hoặc bàng quang thường bị ảnh hưởng. Những mô lắng đọng này gây ra quá trình viêm và thường dẫn đến đau đớn. Trong chu kỳ kinh nguyệt, mô này hoạt động tương tự như niêm mạc tử cung. Nó tích tụ và chảy máu - nhưng máu không thể thoát ra ngoài, dẫn đến viêm nhiễm đau đớn.

Nguồn: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

Lạc nội mạc tử cung thường chỉ được phát hiện rất muộn vì các triệu chứng có thể dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác hoặc bị bỏ qua như những vấn đề kinh nguyệt điển hình. Đó là lý do tại sao nó thường không bị phát hiện và do đó không được điều trị trong thời gian quá dài. Đầu tiên, chúng ta hãy xem những dấu hiệu nào có thể chỉ ra bệnh lạc nội mạc tử cung.

Các triệu chứng và nguyên nhân có thể của lạc nội mạc tử cung

Cũng giống như các bộ phận của cơ thể nơi bệnh có thể xảy ra, các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung rất đa dạng và có thể rất khác nhau đối với mỗi người bị ảnh hưởng. Một số người phát triển các điểm thầm lặng của bệnh lạc nội mạc tử cung , nơi bệnh không được chú ý vì nó gây ra ít hoặc không có triệu chứng. Đối với những người khác, các triệu chứng rất nghiêm trọng và họ đang tìm kiếm các phương pháp điều trị mang lại sự nhẹ nhõm.

Các triệu chứng phổ biến nhất của lạc nội mạc tử cung là đau bụng dữ dội khi hành kinh , đau khi quan hệ tình dục , đau lưng mãn tính hoặc các vấn đề về tiêu hóa . Điều này là do mô lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến ruột hoặc bàng quang.

Để chẩn đoán và điều trị, cách thông thường và duy nhất cho đến nay là nội soi ổ bụng, còn được gọi là nội soi ổ bụng. Chúng ta sẽ thảo luận những điều này chi tiết hơn trong phần tiếp theo. Thật không may, vẫn còn nhiều người bị ảnh hưởng bởi lạc nội mạc tử cung nhưng vẫn tiếp tục sống chung với cơn đau mãn tính dù đã phẫu thuật nội soi hoặc các phương pháp điều trị khác . Các rối loạn đau khác như adenomyosis , đau xơ cơ hoặc hội chứng ruột kích thích thường đi đôi với lạc nội mạc tử cung, khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn hơn nhiều.

Nguyên nhân chính xác của bệnh lạc nội mạc tử cung vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng các chuyên gia nghi ngờ ảnh hưởng di truyền và sự tương tác của hệ thống miễn dịch. Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến bệnh tật. Bệnh lạc nội mạc tử cung cho thấy các tác động có thể đa dạng và khác nhau như thế nào - và tại sao việc lắng nghe cơ thể của chính mình lại quan trọng đến vậy.

Chẩn đoán lạc nội mạc tử cung – một thách thức lớn

Chẩn đoán lạc nội mạc tử cung thường là một quá trình kéo dài và khó chịu, phải mất nhiều năm đối với nhiều người mắc bệnh. Quá trình từ những triệu chứng đầu tiên đến chẩn đoán rõ ràng bệnh lạc nội mạc tử cung mất trung bình từ 7 đến 10 năm. Điều này là do các triệu chứng thường bị coi là đau bụng kinh “bình thường” hoặc bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Trong nhiều trường hợp, người bệnh bị lạc nội mạc tử cung được bác sĩ gửi đi khám rất lâu mà không nhận được câu trả lời rõ ràng.

Hiện nay, cách duy nhất để chẩn đoán chính xác lạc nội mạc tử cung là nội soi ổ bụng , một thủ thuật xâm lấn tối thiểu. Thủ tục này không chỉ giúp phát hiện mô lạc nội mạc tử cung mà trong nhiều trường hợp còn cho phép loại bỏ nó ngay lập tức để giảm bớt các triệu chứng. Nhưng thường phải mất nhiều năm mới đạt đến thời điểm này, điều này gây căng thẳng về mặt tinh thần và thể chất cho những người bị ảnh hưởng. Do đó, điều quan trọng hơn hết là bạn phải kiên trì và nhận biết các triệu chứng có thể chỉ ra bệnh lạc nội mạc tử cung một cách nghiêm túc.

Bạn có thể làm gì cụ thể để giảm các triệu chứng lạc nội mạc tử cung và giúp cuộc sống hàng ngày của bạn dễ dàng hơn?

Điều trị lạc nội mạc tử cung: Những lựa chọn này có sẵn

Nói tóm lại, thường không có cách nào khác để can thiệp bằng phẫu thuật, không chỉ để chẩn đoán mà còn để giảm đau lâu dài. Loại bỏ mô lạc nội mạc tử cung bằng nội soi cũng là hình thức điều trị phổ biến nhất.

Trong số các lựa chọn hiện có, cắt bỏ – tức là cắt bỏ hoàn toàn mô – được coi là hiệu quả hơn đáng kể so với liệu pháp xơ cứng. Loại thứ hai chỉ có thể loại bỏ mô một cách hời hợt, điều đó có nghĩa là các tổn thương lạc nội mạc tử cung sâu thường vẫn còn và các triệu chứng vẫn tồn tại.

Lời khuyên của chúng tôi : Thông thường, bạn nên tìm kiếm các trung tâm điều trị lạc nội mạc tử cung được chứng nhận khi chọn phòng khám để điều trị . Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ đang thực hiện nội soi về phương pháp nào sẽ được sử dụng để loại bỏ lạc nội mạc tử cung. Nếu phòng khám chỉ sử dụng liệu pháp xơ cứng để chống lạc nội mạc tử cung, bạn nên tham khảo ý kiến thứ hai ở nơi khác.

Ngoài phẫu thuật, điều trị bằng thuốc có thể giúp giảm triệu chứng. Liệu pháp nội tiết nhằm mục đích điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và ức chế sự phát triển của mô nội mạc tử cung. Điều trị nội tiết tố thường được sử dụng khi nghi ngờ lạc nội mạc tử cung, trong nhiều trường hợp cũng xảy ra sau phẫu thuật, để ngăn ngừa hình thành các tổn thương mới. Nhược điểm: Những loại thuốc này thường có tác dụng phụ, đó là lý do tại sao nhiều bệnh nhân bị lạc nội mạc tử cung phải sử dụng các liệu pháp bổ sung trong thời gian dài .

Điều này bao gồm một chế độ ăn uống có mục tiêu , có thể có tác dụng chống viêm, cũng như tập thể dục và vật lý trị liệu , giúp thúc đẩy lưu thông máu và giảm đau. Phytotherapy (thuốc thảo dược) và y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) cũng đã được chứng minh là thành công đối với nhiều người như là biện pháp hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung. Vì chứng rối loạn đau mãn tính thường gây căng thẳng cho tâm lý nên việc tìm kiếm sự trợ giúp điều trị lạc nội mạc tử cung có thể hữu ích. Ở nhiều nơi cũng có các nhóm tự lực dành cho những người bị lạc nội mạc tử cung.

Mẹo đọc: Đặc biệt khi bị đau mãn tính, việc kết hợp các phương pháp khác nhau để đạt được thành công điều trị tốt nhất có thể sẽ rất hữu ích. Để tìm hiểu sâu hơn về các kỹ thuật quản lý cơn đau hiệu quả, hãy xem bài viết của chúng tôi về quản lý cơn đau .

Massage có thể giúp điều trị lạc nội mạc tử cung?

Cơn đau mãn tính hoặc mãn tính thường khiến cơ bắp căng lên. Khi bị lạc nội mạc tử cung, cơ lưng và vùng chậu bị ảnh hưởng đặc biệt. Bất cứ ai phải chịu đựng nỗi đau do lạc nội mạc tử cung trong nhiều năm đều có thể gây ra căng thẳng, đặc biệt là ở những khu vực này, điều này cần được giải quyết. Mát-xa chắc chắn có thể được sử dụng để giúp giảm đau ở đây.

Mát-xa vật lý trị liệu đặc biệt được khuyến khích cho tình trạng căng thẳng do lạc nội mạc tử cung. Những việc này thường được thực hiện bởi các chuyên gia y tế và được điều chỉnh riêng cho phù hợp với nhu cầu của những người bị ảnh hưởng.

Một phương pháp khác là xoa bóp bụng độc lập , những người bị ảnh hưởng có thể tự mình sử dụng để thúc đẩy lưu thông máu ở vùng bụng và giảm căng thẳng. Những kỹ thuật massage nhẹ nhàng này giúp giảm áp lực ở xương chậu và có thể giảm đau khi sử dụng thường xuyên.

Ghế massage hay các thiết bị massage khác như thiết bị TENS cũng mang lại giải pháp thư giãn, giảm đau hiệu quả. Ghế massage mô phỏng các kỹ thuật massage khác nhau có thể làm giảm căng thẳng ở lưng và cổ. 

Mẹo đọc : Bạn có thể tìm hiểu thêm về các lĩnh vực ứng dụng đa dạng của ghế massage đối với các khiếu nại y tế trong bài viết của chúng tôi “Ghế massage có hữu ích về mặt y tế không? ”

Mặc dù mát-xa không thể thay thế phương pháp điều trị y tế bổ sung cho bệnh lạc nội mạc tử cung nhưng chúng có thể là một công cụ có giá trị để giảm bớt sự khó chịu và tăng chất lượng cuộc sống của bệnh nhân bị lạc nội mạc tử cung.

Điều trị các triệu chứng lạc nội mạc tử cung: tôi có thể làm gì?

Cuộc sống chắc chắn không giống như một bộ phim Disney đối với những người bị ảnh hưởng bởi lạc nội mạc tử cung. Nó có lẽ có thể được so sánh với những âm mưu tàn bạo làm nền tảng cho nhiều bộ phim cổ tích.

Lạc nội mạc tử cung là một thách thức hàng ngày đối với nhiều người mắc bệnh, nhưng có nhiều cách để chống lại các triệu chứng của bạn. Từ phẫu thuật đến các phương pháp chữa bệnh thay thế cho đến xoa bóp, sự kết hợp của nhiều phương pháp thường có thể mang lại hiệu quả giảm đau tốt nhất. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải lắng nghe cơ thể mình và dành thời gian để thư giãn toàn diện một cách có ý thức - bạn xứng đáng được như vậy!

Ngay cả việc mát-xa bụng đơn giản hoặc sử dụng ghế mát-xa nhẹ nhàng cũng có thể giúp giảm căng thẳng và giúp cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn một chút. Và nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào chưa rõ, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế và kiên trì để bệnh lạc nội mạc tử cung không được điều trị.

Che phủhình ảnh: gpointstudio trên Freepik, hình ảnh bổ sung: Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau