Khi cơn đau dường như không thể giải thích được: đau cơ xơ hóa dưới kính hiển vi

Các triệu chứng của chứng đau cơ xơ hóa rất đa dạng và không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn cả tâm trí. Điển hình là tình trạng đau lan rộng ở các vùng khác nhau trên cơ thể, thường là gần khớp, cơ và gân. Thường cơn đau xảy ra ở một bộ phận trên cơ thể nhưng lan sang các vùng khác.

Đối với hầu hết bệnh nhân đau cơ xơ hóa, cơn đau đi kèm với mệt mỏi và kiệt sức tột độ, thường phát triển thành mệt mỏi mãn tính (ME/CFS). Rối loạn giấc ngủ và vấn đề tập trung là những phàn nàn phổ biến. Chúng thường được gọi là “sương mù sợi”. Cái tên này nhằm mục đích làm rõ mức độ hạn chế của các triệu chứng; những người bị ảnh hưởng cảm thấy như thể họ đang bị choáng váng.

Nhiều người bị ảnh hưởng bởi chứng đau cơ xơ hóa cũng mắc các bệnh đi kèm như hội chứng ruột kích thích hoặc các tình trạng đau mãn tính khác như đau nửa đầu hoặc lạc nội mạc tử cung , khiến việc đối phó với căn bệnh này càng trở nên khó khăn hơn.

Thường có những giai đoạn mà các triệu chứng gần như biến mất, sau đó là những giai đoạn khó chịu dữ dội, được gọi là bùng phát, có thể hạn chế nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày. Nhưng làm thế nào mà những triệu chứng này và trên hết là bản thân căn bệnh này lại phát sinh?

Nguyên nhân gây đau cơ xơ hóa 

Mọi người vẫn chưa biết nguyên nhân chính xác của chứng đau cơ xơ hóa, đó là nguyên nhân khiến căn bệnh này trở nên khó điều trị. Các nhà khoa học tin rằng nhiều yếu tố khác nhau phối hợp với nhau để gây ra các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Khuynh hướng di truyền đóng một vai trò quan trọng, cũng như các rối loạn trong hệ thần kinh trung ương. Căng thẳng, chấn thương hoặc nhiễm trùng cũng có thể là nguyên nhân. 

Người ta tin rằng những người bị ảnh hưởng sẽ tăng độ nhạy cảm với cơn đau vì hệ thần kinh phản ứng với các kích thích mạnh hơn bình thường. Sự mẫn cảm này có nghĩa là ngay cả những đụng chạm vô hại cũng có thể gây đau. Điều gì sẽ xảy ra nếu những nguyên nhân này không được điều trị? Hậu quả là tâm lý căng thẳng, căng thẳng và cuộc sống hàng ngày bị hạn chế nghiêm trọng bởi các triệu chứng.

Mẹo đọc : Massage có thể có tác động tích cực đến hệ thần kinh. Tìm hiểu thêm về điều này trong bài viết của chúng tôi.

Chẩn đoán đau cơ xơ hóa - con đường dẫn đến sự rõ ràng hơn

Vì không có xét nghiệm cụ thể nào để xác nhận rõ ràng căn bệnh nên việc chẩn đoán bệnh đau cơ xơ hóa thường trở thành một thách thức đối với bác sĩ và bệnh nhân. Nhiều người mắc bệnh phải trải qua một thời gian dài đau khổ trước khi nghi ngờ và sau đó được chẩn đoán mắc chứng đau cơ xơ hóa.

Các chuyên gia y tế thường chẩn đoán bệnh bằng cách loại trừ các bệnh tương tự như đau cơ xơ hóa và kiểm tra các điểm đau điển hình (còn gọi là “điểm đau”). Con đường chẩn đoán có thể gây khó chịu cho nhiều người. Thực tế là hơn ba triệu người trưởng thành ở Đức bị ảnh hưởng bởi chứng đau cơ xơ hóa cho thấy tầm quan trọng của việc cung cấp phương pháp điều trị thích hợp và kịp thời.

Hậu quả của chứng đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống của những người bị ảnh hưởng. Đau mãn tính, kiệt sức tột độ và hoạt động thể chất hạn chế không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống nghề nghiệp mà tất nhiên còn ảnh hưởng đến cuộc sống riêng tư của bạn.

Tiếp theo đó là cuộc chiến chống lại chất lượng cuộc sống bị suy giảm và sự cô lập với xã hội, vì các triệu chứng liên tục khiến việc tham gia các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn. Điều này thường có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu, những vấn đề thường đi kèm với bệnh. Cuộc sống hàng ngày có thể trở thành một thách thức thực sự - và đây chính xác là mục tiêu mà hầu hết các lựa chọn điều trị đều hướng tới.

Các lựa chọn điều trị cho chứng đau cơ xơ hóa

Vì đau cơ xơ hóa là một bệnh mãn tính nên việc điều trị chủ yếu nhằm mục đích giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng - hiện chưa có cách chữa trị.

Một nhóm liên ngành gồm các bác sĩ, nhà trị liệu giảm đau, nhà thần kinh học, nhà tâm lý học và nhà vật lý trị liệu là rất quan trọng để điều trị thành công. Nhóm chuyên gia này giúp giảm các triệu chứng đau cơ xơ hóa và hỗ trợ những người bị ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Các giải pháp có thể khác nhau và tùy thuộc vào khiếu nại của từng bệnh nhân đau cơ xơ hóa.

Mẹo đọc : Bệnh nhân đau cơ xơ hóa nỗ lực kiểm soát cơn đau cùng với đội ngũ bác sĩ . Bạn có thể tìm hiểu thêm về điều này trong bài viết.

Đau cơ xơ hóa: Điều trị bằng thuốc

Thuốc giảm đau hoặc thuốc chống trầm cảm thường được kê đơn cho chứng đau cơ xơ hóa để giảm đau và ổn định tâm trạng. Những loại thuốc này có thể giúp giảm mức độ đau để những người bị ảnh hưởng có thể tham gia tích cực hơn vào cuộc sống.

Tuy nhiên, điều quan trọng là sử dụng thuốc dưới sự giám sát y tế và điều chỉnh liều lượng cẩn thận để giảm thiểu tác dụng phụ. Các loại thuốc giảm đau thông thường như ibuprofen hoặc paracetamol không được khuyến cáo điều trị chứng đau cơ xơ hóa. Không có gì lạ khi những người bị ảnh hưởng trước tiên phải thử các loại thuốc khác nhau với sự tư vấn của bác sĩ điều trị cho đến khi họ tìm được loại thuốc phù hợp.

Đau cơ xơ hóa: điều trị không dùng thuốc

Để thay thế, cũng có những liệu pháp không dùng thuốc trong điều trị đau cơ xơ hóa. Tập thể dục, sưởi ấm, ăn kiêng có mục tiêu và các phương pháp thư giãn là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giảm đau và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nhiều người mắc bệnh được hưởng lợi từ các hoạt động thường xuyên như bơi lội hoặc yoga, giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng vận động một cách nhẹ nhàng. Các ứng dụng nhiệt, chẳng hạn như chai nước nóng hoặc miếng dán nhiệt, giúp nới lỏng các cơ đang căng thẳng và giảm bớt sự khó chịu. Một chế độ ăn uống cân bằng, chống viêm cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.

Các phương pháp thư giãn như thiền hoặc tập thở thúc đẩy sự bình an nội tâm và có thể làm giảm căng thẳng, vốn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Sự kết hợp tốt của các phương pháp này có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của những người bị ảnh hưởng. Xoa bóp cũng có thể là một phần của kế hoạch điều trị.

Xoa bóp cho chứng đau cơ xơ hóa

Xoa bóp là một phương pháp đã được chứng minh giúp giảm đau cơ xơ hóa và thư giãn cơ bắp. Chúng giúp thư giãn đặc biệt các vùng căng thẳng và thúc đẩy lưu thông máu.

Đặc biệt các kỹ thuật massage nhẹ nhàng như dẫn lưu bạch huyết bằng tay hoặc Shiatsu đã được chứng minh là hữu ích. Những kỹ thuật này tạo áp lực nhẹ nhàng lên vùng bị ảnh hưởng và có thể giúp giảm đau mà không tạo thêm căng thẳng cho cơ thể.

Ghế massage thư giãn trong cuộc sống hàng ngày

Ghế massage là một sự bổ sung tuyệt vời để điều trị chứng đau cơ xơ hóa vì chúng mang lại sự thư giãn thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. Chúng cho phép những người bị ảnh hưởng tự xoa bóp nhẹ nhàng một cách thường xuyên mà không cần nỗ lực nhiều - ngay trong bốn bức tường của chính họ.

Ghế massage cung cấp các chương trình khác nhau có thể được điều chỉnh riêng để giải quyết cụ thể tình trạng căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Những buổi thư giãn thường xuyên này đặc biệt quan trọng đối với chứng đau cơ xơ hóa để giảm đau và giúp cuộc sống hàng ngày trở nên dễ chịu hơn.

Cũng thú vị: Ghế mát-xa thực sự hoạt động như thế nào và đằng sau nó là gì? Tìm hiểu thêm về điều này trong bài viết của chúng tôi “ Về công nghệ massage 2D và 3D – ghế massage có thể làm được gì? “

Đau cơ xơ hóa – Giữ cân bằng cuộc sống hàng ngày

Đau cơ xơ hóa có thể là một thách thức thực sự đối với những người bị ảnh hưởng. Nhưng tin tốt là có nhiều cách để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Cho dù thông qua thuốc, tập thể dục có mục tiêu, chườm nóng hay mát-xa thư giãn - điều quan trọng là bệnh nhân đau cơ xơ hóa phải tìm hiểu riêng lẻ, cùng với đội ngũ bác sĩ, điều gì sẽ giúp ích cho họ. Mát-xa, bao gồm cả ghế mát-xa, có thể là sự hỗ trợ quý giá trong cuộc sống hàng ngày bằng cách mang lại những giây phút thư giãn thường xuyên.

Ngay cả khi căn bệnh này không thể chữa khỏi, với tư cách là một người mắc chứng đau cơ xơ hóa, bạn có thể học cách đối phó với nó và cảm thấy dễ chịu bất chấp mọi thứ bằng cách điều trị có mục tiêu và có ý thức. Hãy tự mình giành lại sức khỏe và tìm ra cách riêng để giảm bớt các triệu chứng.

Ảnh bìa: Žygimantas Dukauskas, ảnh bổ sung: Gizem Nikomedi, Tiếp thị trực tuyến, Hans Vivek