Sarcoidosis là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách massage có thể giúp ích

Trong mọi trường hợp, người ta biết rằng phổi và đường hô hấp thường bị ảnh hưởng nhất. Vì vậy, ho, khó thở hoặc cảm giác tức ngực là những triệu chứng thường gặp của bệnh sarcoidosis. Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng cũng thường phàn nàn về những triệu chứng chung như mệt mỏi quá mức, sốt, đổ mồ hôi ban đêm hoặc đau khớp liên quan đến sarcoidosis , những điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày.

Một triệu chứng đặc trưng khác là những thay đổi trên da, chẳng hạn như các mảng vảy hoặc nốt đỏ. Những triệu chứng như vậy có thể chỉ ra bệnh Boeck và thường gây khó khăn cho việc chẩn đoán. Nếu mắt bị ảnh hưởng, có thể xảy ra hiện tượng nhạy cảm với ánh sáng, đỏ mắt và mờ mắt. Một loạt các triệu chứng – từ đau cơ đến liên quan đến các cơ quan – khiến việc chẩn đoán bệnh sarcoidosis trở nên đặc biệt khó khăn. Thường phải mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm mới có sự xác nhận rõ ràng.

Mẹo đọc : Tìm hiểu thêm về cách điều trị chứng đau khớp lang thang trong bài viết của chúng tôi “ Đau khớp lang thang – nguyên nhân và cách chữa trị ” .

Nguyên nhân và sự phát triển của bệnh sarcoidosis

Câu hỏi về nguyên nhân gây bệnh sarcoidosis vẫn còn là một bí ẩn. Người ta nghi ngờ có sự rối loạn điều hòa của hệ thống miễn dịch , nguyên nhân là do yếu tố di truyền, nhiễm trùng hoặc các yếu tố môi trường. Một số nghiên cứu cho thấy một số vi khuẩn hoặc vi rút nhất định có thể đóng vai trò là tác nhân gây ra bệnh. Tuy nhiên, câu hỏi vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn.

Một yếu tố khác có thể là căng thẳng mãn tính , làm suy yếu hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình viêm trong cơ thể - nguyên nhân phổ biến gây ra các triệu chứng sarcoidosis như đau cơ. Do đó, điều quan trọng là, đặc biệt đối với những người có cuộc sống hàng ngày căng thẳng, phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa - ví dụ như thông qua các bài tập thư giãn hoặc tập thể dục thường xuyên.

Tuy nhiên, có thể phải mất một chặng đường dài từ khi phát triển bệnh cho đến khi được các chuyên gia y tế xác nhận cuối cùng. Vậy làm thế nào để những người bị ảnh hưởng có được chẩn đoán đáng tin cậy?

Chẩn đoán bệnh sarcoidosis - thường là một câu đố tẻ nhạt

Con đường chẩn đoán bệnh sarcoidosis thường phức tạp. Vì các triệu chứng như đau khớp hoặc mệt mỏi cũng xảy ra với các bệnh khác nên thường phải mất một thời gian dài mới có được chẩn đoán rõ ràng.

Chẩn đoán thường bắt đầu bằng việc hỏi bệnh sử và khám thực thể kỹ lưỡng, trong đó các triệu chứng và bệnh sử được ghi lại. Các thủ tục hình ảnh như chụp X-quang hoặc chụp CT sau đó được sử dụng để hình dung những thay đổi ở phổi hoặc sưng hạch bạch huyết. Để xác nhận chẩn đoán, mẫu mô thường được lấy để phát hiện u hạt - tập hợp tế bào viêm điển hình. Xét nghiệm máu bổ sung cho việc kiểm tra bằng cách cung cấp thông tin về tình trạng viêm và chức năng của các cơ quan.

Vô số xét nghiệm cho thấy: Sarcoidosis yêu cầu chẩn đoán chính xác để xác định diễn biến và mức độ lây lan chính xác. Ngoài ra, trước tiên, nhiều bệnh có thể xảy ra khác phải được loại trừ trong quá trình chẩn đoán - một thách thức thực sự đối với các bác sĩ.

Rủi ro và biến chứng: Khi bệnh sarcoidosis tấn công cơ thể

Trong khi các trường hợp nhẹ thường không có biến chứng, bệnh sacoidosis mãn tính có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Phổi và tim đặc biệt có nguy cơ . Tổn thương phổi có thể dẫn đến khó thở vĩnh viễn, trong khi quá trình viêm trong cơ tim có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Các cơ quan khác như mắt, hệ thần kinh hoặc thận cũng có thể bị ảnh hưởng. Những hậu quả nghiêm trọng như vậy chứng tỏ tầm quan trọng của việc theo dõi và điều trị y tế chặt chẽ đối với bệnh sacoidosis.

Lựa chọn điều trị và điều trị bệnh Sarcoidosis

Việc điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Trong những trường hợp nhẹ, theo dõi chặt chẽ thường là đủ, trong khi những trường hợp nặng hơn cần dùng thuốc . Cortisone là thuốc được lựa chọn vì nó có tác dụng ức chế viêm hiệu quả. Nếu cần thiết, thuốc ức chế miễn dịch cũng được sử dụng để điều chỉnh hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức.

Những người bị ảnh hưởng cũng có thể tự hoạt động: tập thể dục thường xuyên , chế độ ăn chống viêm và các bài tập thư giãn giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Xoa bóp là một cách đặc biệt hiệu quả để giảm đau cơ do sarcoidosis và giảm căng thẳng.

Mẹo đọc : Tìm hiểu thêm về tác dụng của mát-xa đối với chứng đau cơ trong bài viết “Đau cơ khắp cơ thể” của chúng tôi .

Chính xác thì massage giúp chữa bệnh sarcoidosis như thế nào?

Xoa bóp đặc biệt hữu ích khi chúng được điều chỉnh cụ thể cho từng triệu chứng của bệnh sacoidosis. Các kỹ thuật nhẹ nhàng như dẫn lưu bạch huyết giúp giảm sưng tấy và kích thích hệ bạch huyết. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu những người bị ảnh hưởng bị sưng hạch bạch huyết hoặc tích tụ chất lỏng.

Các kiểu xoa bóp nhẹ nhàng lên các khớp, chẳng hạn như xoa bóp kiểu Thụy Điển, cũng rất lý tưởng để giảm căng thẳng và đau cơ do bệnh sarcoidosis mà không gây thêm căng thẳng cho các vùng nhạy cảm. Các chuyển động nhẹ nhàng thúc đẩy lưu thông máu , từ đó có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Mát-xa giúp tăng cường sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt khi kết hợp với các biện pháp khác như chế độ ăn chống viêm và tập thể dục có mục tiêu.

Mặc dù mát-xa không thay thế được phương pháp điều trị y tế nhưng chúng là một sự bổ sung có giá trị để giảm bớt các vấn đề liên quan đến căng thẳng. Đặc biệt thiết thực: sử dụng ghế massage cho phép sử dụng thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày.

Mẹo đọc : Tìm hiểu thêm về tác dụng thực sự của mát-xa trong bài viết của chúng tôi .

Đây là cách bạn có thể ngăn ngừa bệnh sarcoidosis

Trước hết phải nói rằng: Không có cách phòng ngừa trực tiếp bệnh sacoidosis. Đặc biệt là vì nguyên nhân chính xác của bệnh vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm nguy cơ viêm mãn tính trong cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể của mình. Thật không may, những khuyến nghị tưởng chừng như đơn giản này thường bị đánh giá thấp nhưng chúng lại là chìa khóa thiết yếu để ngăn chặn nhiều vấn đề đang ngày càng xảy ra ngày nay. 

• Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp duy trì hoạt động của hệ bạch huyết.

• Bạn có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh thông qua dinh dưỡng cho bệnh sacoidosis . Nó phải có tác dụng chống viêm, giàu thực phẩm tươi như rau, trái cây và chất béo lành mạnh. Bằng cách này, bạn tích cực góp phần tăng cường sức mạnh cho cơ thể.

• Đồng thời quản lý căng thẳng là một yếu tố quan trọng vì căng thẳng kéo dài có thể thúc đẩy quá trình viêm nhiễm trong cơ thể. Các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hoặc sử dụng ghế massage để thư giãn có mục tiêu có thể giúp thúc đẩy sự cân bằng bên trong.

Những phương pháp này không thể ngăn ngừa bệnh sarcoidosis một cách nhất quán, nhưng chúng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ xảy ra các quá trình viêm - vì vậy bạn giảm nguy cơ mắc những vấn đề này và nhiều vấn đề khác. 

Sự tương tác giữa kiến thức và sự tự chăm sóc

Sarcoidosis là một căn bệnh phức tạp đặt ra nhiều câu hỏi nhưng cũng cho thấy tầm quan trọng của việc ý thức về cơ thể của chính mình. Với các biện pháp chăm sóc y tế và hỗ trợ phù hợp như tập thể dục có mục tiêu, mát-xa thư giãn hoặc sử dụng ghế mát-xa, bạn có thể góp phần tích cực vào việc cải thiện thể trạng và sức khỏe của mình.

Sức khỏe của bạn là sự kết hợp của kiến thức, sự tự chăm sóc bản thân và những bước nhỏ nhưng hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày. Cho dù bạn thư giãn cơ bắp bằng cách dẫn lưu bạch huyết hay ngồi vào ghế mát-xa trong giây lát - có nhiều cách để làm điều gì đó tốt cho bản thân và đôi khi không mất nhiều thời gian để hỗ trợ sự cân bằng trong cơ thể. Cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn!

Ảnh bìa: Elena Nazarova, ảnh bổ sung: Doucefleur, 89Stocker, Tina Hsu, bit245